曾经的和手治疗情况和效果： 没有治疗过。

想得到怎样的脚冰帮助：你你有好办法吗、

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医生回复区

脸部和手脚冰冷可能是求治血液循环不畅或阳气不足导致的。建议您注意保暖，食疗尤其是四肢末端。平时可适当增加运动，如散步、瑜伽等，促进血液循环。食疗方面，可多吃一些温热性的食物，如羊肉、桂圆、红枣等，有助于补充阳气。另外，每晚睡前用热水泡脚，既能缓解疲劳，又能改善血液循环。如果症状持续不缓解，建议您到医院进一步检查，以排除其他疾病的可能。